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        我为诸君说端的。命蒂从来在真息。照体长生空不空。灵鉴涵天容万物。

        太极布妙人得一，得一善持谨勿失。宫室虚闲神自居，灵府煎熬枯血液。

        一悲一喜一思虑，一纵一劳形蠹弊，朝伤暮损迷不知。丧乱精神无所据。

        细细消磨渐渐衰，耗竭元气神乃去。只道行禅坐亦禅，圣可如斯凡不然。

        萌芽脆嫩须含蓄，根识昏迷易变迁。磋跎不解去荆棘，未闻美稼出荒田，

        九年功满火候足，应物无心神化速。无心心即是真心。动静两忘为离欲。

        神是性兮气是命，神不外驰气自定。本来两物更谁亲，失却将何为本柄。

        混合为一复忘一，可与元化同出没。透金贯石不为难，坐脱立亡犹倏忽。

        此道易知不易行，行忘所行道乃毕。莫将闭息为真务，数息按图俱未是。

        比来放下外尘劳，内有萦心两何异。但看婴儿处胎时，岂解有心潜算计。

        专气致柔神久留，往来真息自悠悠。绵绵迤逦归元命，不汲灵泉常自流。

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