还不赶快来体验！！！

        程雅玲无语地翻个白眼，道：“你们别乱说话，万一惹得人家不高兴，让我丢了这个学员，我就把你们全都杀了，一个都不留！哼！”

        “哈哈……”

        在同事们的笑声中，程雅玲走进了器械区。

        过了一会，杨辰换好衣服过来了。

        程雅玲迎了上去，道：“先去练习室热身，等会再来练器械。”

        杨辰点点头。

        俩人走进了空无一人的器械室。

        程雅玲顺手把门给反锁了，任何人都不能进来打扰她俩。

        “来，先做拉伸。拉住我的手，慢慢往后下方坐，知道你双腿感觉酸疼的时候停下。”程雅玲说着就伸出了自己的双手。

        杨辰也没多想，他觉得这是健身的必要步骤，程雅玲对手都这样。

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