还不赶快来体验！！！

        赵东来点头道：“行，那你先锻炼，我去安排一下后续的工作。”

        “好。”

        等赵东来离开后，陈凌打开系统，道：“给我开启强化。”

        “叮！宿主在一个小时内完成深度锻炼，3000波比跳，3000俯卧起坐，3000俯卧撑，如果没有按时完成，宿主要接受惩罚。”

        顿时，陈凌眉头一皱。

        又是这么高强度的运动，要是慢上一秒，直接会电得那个酸爽，虽然惩罚的电流并不致命，但是全身被电流流走，突然发起刺激，那个感觉并不好受。

        想到这里，陈凌深呼吸，低吼道：“开始。”

        陈凌先进行波比跳。

        毕竟，好几个月没有进行过高频率的波比跳，他的速度竟然跟不上设定的速度，一个动作下去，直接被判定不及格。

        下一刻，一阵电流窜动，陈凌疼得龇牙。

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