设置

关灯

第1136章 五禽戏 (3 / 6)

还不赶快来体验!!!

        没错,在陈凌获得中医精通技能后,失传已久的五禽戏动作赫然出现在他的脑海中。

        五禽戏学起来不难,但是作用极大,只要是调理身体,可以真正起到心里放松的作用。

        之前,陈凌曾经跟何卫军提过这个五禽戏,还教给好几个人,他们练习以后,效果都非常好,都说身体得到前所未有的放松。

        而陈露思这个症状已经有些严重,只有练习五禽戏,放松心态,才能得到缓解。

        陈露思大吃一惊,她知道五禽戏,这是汉代一种养生的重要功法,但是随着时间的推移,几乎已经失传。

        当然,现在有不少人声称会五禽戏,但她知道,这都不是原创,都是靠模仿与推演出来。

        陈露思诧异道:“五禽戏不是失传了吗?首长,你确定不是吓唬我?”

        陈凌摇摇头,正色道:“我骗你干嘛?其实,五禽戏的实用性很大,比瑜伽的作用强了太多,瑜伽很多动作都说模仿动植物创造出来的,比如下犬式,猫式,鱼式,牛面式,眼镜蛇式,但是,五禽戏更加到位……”

        随着陈凌的解释,陈露思越来越震惊。

        真的假的?她压根没想那么多,对方说的好像真有那么一回事。

        内容未完,下一页继续阅读