还不赶快来体验！！！

        不过事实上，谢铭给她安排的运动量并没有那么大。

        小岛总共也就几千平米，跑上一圈，顶多也就1200米左右。三圈，3600米。而一般他和十香的训练，都会训练上30分钟到50分钟。

        也就是说，平均下来给七罪的时间绰绰有余。10分钟跑1200米，都不需要跑，快步走都差不多能走完。

        虽然七罪是小孩子，腿短身体还弱，但她体内有灵力啊。再热身之后，半小时跑完3600米绝对不是什么强人所难的事情。

        只能说，这孩子太缺乏锻炼了。不过这种事情也不能急于求成，慢慢来就是。

        “七罪。”

        “干嘛？”

        “上午你先在家休息。”谢铭淡淡的说道：“想看漫画或者上网，你可以直接用书房的电脑。有什么问题，你可以问四糸乃和二亚。”

        “我今天就上午有课，在学校吃完午饭后我叫了另一个人一起，带你出去置备一下你的生活用品。”

        “知道了。”

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