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        “己纳离卦，卦在人心，己即我心中之念耳……”

        这是炼己的要领，意思是集中注意，排除杂念，把全部意念集中在寻找气感上。

        “寄心于息，数息出或息入，从一至十，从十到百，摄心在数，勿令散乱……如心息相依，杂念不生，则止勿数，任其自然……息之出入不可使用耳闻，听惟听其无声，越听越微，越微越细……”

        呼吸之法也很快跟上。

        半柱香之后，他睁开了眼睛，惊喜地跟一直守在他身边的徐玄机说：“玄机，我找到了！”

        徐玄机：“……”

        找到气感了？

        这么快？

        这才过去顶多半柱香啊！

        这还让不让人活了？

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