还不赶快来体验！！！

        距离天亮会剩下两个小时。

        罗耀必须抓紧这两个小时休息时间，天亮之后，必然会有很多事情等着他。

        到那个时候，他就是想休息都不行了。

        深度睡眠法可以帮助一个人快速的进入深度睡眠，而每天一个人其实只需要四个小时的深度睡眠就可以补充精气神。

        两个小时的深度睡眠，起码可以补充一半儿来。

        六点半左右。

        罗耀睁开双眼，平时他基本上也是这个时间苏醒，看来生物钟非常的准时。

        大脑还没跟上身体，一动之下，左肩膀一道钻心的疼痛传了过来。

        还好。

        很快就适应了。

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