还不赶快来体验！！！

        “这你可不能怪我。”

        马克笑了笑道“你只要举起双锤，就不能放下，最低一个小时，只要你放下了，机关枪就会突突了你。”

        余生一听，直接傻了眼。

        “卧槽，这也行？”

        显然没想到，这力量训练室这么鸡贼，竟然还可以这样训练，这不是瞎搞么。

        余生黑着一张脸，有些不太自然。

        “余，还是继续训练吧，希望你有一个愉快的一小时。”马克笑了笑道。

        余生瞥了马克一眼，他深吸了一口气，再次拿起了双锤。

        马克在一旁指导道“于，你需要将胳膊摊平，与自己的身体成九十度角，不然的话，这样练也没有什么意义。”

        余生闻言，微微点头，按照马克所讲的方式，开始训练。

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