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        “想要练好三T式，脊椎骨是关键，可是脊椎骨在皮r0U里怎麽练？”

        回到屋里，李不医挥去心中不快，回忆着g0ng若梅教拳时的话。

        脊椎骨不是手脚，想要锻链，难度可想而知。

        思索了半个小时也没有得出答案，李不医索X拉开架势，在屋里练起了三T式。

        有人马合一在前，他站得板板正正，但就是找不到锻链脊椎骨的方法。

        到了夜里，李不医开始雷打不动的修炼易筋洗髓桩。

        几天前双腿伐毛洗髓强筋壮脉完成，现在修炼双臂，有助於接下来的形意拳练法。

        修练了一会，李不医突然停了下来。

        “之前练站马，我用易筋洗髓桩修炼双腿髓骨，结果不到三个月就促使我练马合一，现在练三T式，三T式则要练脊椎骨，不如我再用易筋洗髓桩修炼脊椎骨髓骨，看能否从中找出锻链脊椎骨的方法。”

        说做就做，李不医当即吐纳气息，然後驱动喉鼻发声，产生出的特殊雷音传递至脊椎骨，震动骨骼。

        随着雷声不断震动骨骼，骨髓和筋脉中一点点杂质被挤压、被排泄，骨节似乎也受到雷音影响，跟着轻微的颤动起来。

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