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        内功真气的积蓄来自於两个方面，一方面是人T内部营养的转化，一方面则是利用头顶百会x对天地自然的元气x1收。

        功法越是上乘，则两方面的x1收转化效率越高。

        而修为越深，对天地元气的质量和数量则要求越高。

        这也是徐隐前世四十岁後，武功陷入瓶颈无法有所大进的根本原因。

        先天功本是最上乘的功法，内功积蓄效率当然不差，按照正常的入定修行，一两年之後，徐隐的内力至少能够贯通两条奇经。

        不过时间不等人，既然向天地自然x1纳的元气有限，徐隐就只能通过转化自身营养的方式来增强内力。

        所以他几乎每日大鱼大r0U，山参虫草各类补品从不缺少。

        吃完後稍做消化，便立即开始极其痛苦的外功修炼，且每每都在压榨自身T能极限。

        若非有先天功这种可以修复暗伤，自我调理的神功，寻常人早就因气血过度亏损而一身是病了。

        这就是徐隐较之於杨过的优势，杨过的根基还是古墓派内功心法，徐隐则是全真教最纯粹的道家心法。

        因此五个月来，徐隐这般苦练，效果也是斐然，当得上平日里入定打坐修行两年成果。

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