还不赶快来体验！！！

        “不过以你学习的斗气功法来说算不错了，斗气修为比不过别人，剑法和基础不能输，想当年我就是越级挑战对手的。

        今天开始你的力量和身法训练加倍，每三天我检查一次你的剑法进度，要确保能战胜同级的对手。”丁馗的第一个试验品是何广生。

        风良不在这里，他可以代替师兄教徒弟，鲁基门下目前数他最厉害，跟他学习是许多人梦寐以求的事情。

        “我可不可以让我的徒弟练梅花桩”施将收了丁川的儿子为记名徒弟。

        “那么小能练吗”丁馗意外地看看施将。

        “当然，桩埋矮一点，间距缩短一点，小孩子在上面跑跑跳跳没问题，可以从小培养平衡感和跳跃能力，以后比不过师妹起码比他爹厉害。”施将完全不给丁川面子。

        “呵呵，比我厉害好，比我厉害好，哪有一代不如一代的。”丁川不以为忤，儿子能拜大箭师为师，就盼着儿子比自己有出息。

        “行，梅花桩做出来就是让人用的，自家人用没毛病。你们多给点杠铃的建议啊，力量训练除魔法师以外，其他职业统统需要。”丁馗抓起一个重五百公斤的杠铃玩耍。

        要是在地球他绝对不相信人类有这么大的力量，但在能量充足的神元世界并不算什么。

        “力量的训练相对简单一点，无非是不断越自己的极限，训练的重点在适应和适度加量，不过每个人的极限点并不相同，训练度的调节由自己掌握。

        这个可变换重量的杠铃已经是最好的，暂时没有改进的地方。杠铃的优势在于重量精确，便于一点一点地突破极限，不需要老师根据经验增加分量。

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