还不赶快来体验!!!
第三种,则是最难的一种,也是最重要的,拉动马车奔跑。
人马们分别训练,腰上系着绑带,绑带末端拖着小推车,小推车上放着重物。
小推车上的那瓶装了半瓶的水,随着人马们的拉动,水面晃动。
如果谁的水面晃动过大,立刻被责罚,加训。
人马们被规定,跑动时,脚步间距有三个档。分别是35cm,45。
要形成肌肉记忆,熟练到不看脚下,也能踩准落点,永远保持间距。
跑动起步时,腿仍要高高抬起,虽不必像高抬腿那样,大腿与臀部平齐,也要做到大腿与臀部形成缓和的钝角。
待拖动的重物挣脱了惯性,正式开始拉动,则正常跑起来即可。
人马们跑起来的腿,永远不可站直了。
马和人怎么能一样呢?
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