还不赶快来体验！！！

        学员们拿着饭盒过来，一碗红糖姜水下肚，身体每个毛孔都舒展开了，刚才那浑身发冷的感觉也随之消失。

        刘文梅

        特别注意了队伍里女同胞的身体，没有看到异样，才放心了。

        男女身体还是有一些差距的，一个不好，以后小病也要拖成大病的！

        要说这小岛有哪点儿好？就是三天两头不论大小风都会来上一场，刘文梅和顾建军商量之后，改变了训练方式。

        两个星期下来，大家都进步不少，尤其是几个助教，这几个人现在已经能在龙卷风过来之后，顾住自己的学员了。

        对，刘文梅和顾建军把大家分成了小组，每个小组七八个人，每个助教管一个小组，责任到╲飞╲╱中╲网雅何须大，书香不在多

        ╱╲速╲╱文╲

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