还不赶快来体验！！！

        当陆平安提着一袋子饮料回来时。

        女孩子们的拉伸动作已然做完，方思敏正领着众人做拉筋，所谓拉筋很简单，把一条腿放在压腿杆上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。

        女孩的柔韧性本身就强。

        一个个都较为轻松地完成了第一个要求。

        对于陈梓秋与周志洋这两个爱运动的女生来说就更简单了，随便一压，身子骨都没感觉有多么僵硬。

        全场五个女生里面，唯有方小玉最为特殊，倒不是她压不上腿，是因为她穿了一件粉色的宽松小棉衣！

        “嗯，柔韧性不错。”

        方思敏拍了拍梓秋与周志洋两人的腿。

        接着她又让两人做了几个动作，例如下犬式，反台式，坐角式，一字马……这些动作唯有梓秋能全程跟着做下去，周志洋做到一半就喊不行了。

        方思敏皱眉道：“梓秋，你这柔韧度……平时有练过吗？”

        “没练过。”

        内容未完，下一页继续阅读