还不赶快来体验！！！

        甚至叫柔术都更加合适一点。

        刚出院回到黑山虎的教官赵鼎山撇撇嘴，对身旁的孙维说道：

        “我还以为是什么了不起的古武功夫呢，没想到就是一套健身动作而已！

        我们需要这种东西吗？

        咱们的健身方法还少吗？”

        陈心安演示完毕，对众人说道：“我知道你们心里很失望，看出这不过是一套健身操而已。

        但是不管你们想不想学。

        这套健身操，该怎么练就怎么练。

        一定要尽快练熟！”

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