还不赶快来体验！！！

        以我现在的T能，三百下波b跳要整整一个小时才跳得完，而当我跳完，实现自己对自己的承诺，就不会有任何愧疚感，隔天T重至少也都是维持不变。

        现在减了一个多月的时间，我的T重大概降到81.X，虽然距离理想T重还有好长一段路，但我真心地相信自己可以做到。

        透过自己的例子，我想要告诉各位，当你想要做成功什麽事情，不要只是想而已，给自己大脑一个很明确的目标。

        例如说：想要当有钱人，就不要只是想，而是给自己一个明确的目标，「三年後我要赚到一千万」，这时候你就会有动力并且会去思考，三年要赚到一千万，一年平均要赚三百三十三万，以我目前的薪水还差XX万，我要做什麽才能够赚到这些钱呢？

        事实上，在我减肥成功以後，我已经想好接下来的目标是什麽了。

        对了，各位别太贪心，一下子塞太多目标给你的大脑，很不幸的一个消息是，你的大脑一次只能接受一个目标哦XD

        当你告诉大脑要赚钱，那你就不可能同时达到减肥，因为你的大脑没有那麽多JiNg力啦XD

        莫名其妙地这次讲了好多废话，那就先这样，祝大家周末愉快，晚安。

        新的一章，希望大家会喜欢。

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