还不赶快来体验!!!
看着张伟跑到终点后伸出两根手指比划出胜利‘v’的手势,王小石心里那个苦啊!
明明自己可是和世界最顶尖的运动员训练较量过的,为什么今天1而3再而4的老是输给这个小屁孩?这不科学!
又1轮训练课要开始,先算了,这个问题慢慢想吧!下午,陈教练先后带领他们进行了提壶跳跃、跳绳、跳远等多个科目的训练,时间安排得相当紧凑。
等到最后1个科目训练完毕,正好他手机闹铃响起,时间刚刚好。
“好了,今天的训练到此结束,每天身体素质训练时间我会严格控制在1小时十5分左右,这样你们就不会感到特别疲劳,留下部分精力可以让自己的身体得到充分的恢复,记得快点换下湿衣服以防感冒。”
今天的训练课陈旭东显然还算满意,不过他也注意到,王小石在今天的训练中失误非常多,在仔细观察片刻后他找到了答案。
“小石,你过来1下。”
“教练什么事?”
“小石,你的身体素质其实是非常不错的,协调性、敏捷性都很好,但今天失误却是很多,这不是你应有的表现。”
“我今天仔细观察了下你,发现你有很多动作是模仿了1些体育明星的,比如,你的助跑模仿的是哈维尔·索托马约尔,短跑冲刺有些贾斯廷·加特林的风格”
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