还不赶快来体验！！！

        “怎么会这样？”

        王小石简直不敢相信自己的眼睛，他明明感觉自己这1跳1收已经到位了，为什么最后却又会出现这样的情况呢？

        “王小石同学，你的各个分解动作还得继续好好练，这看似是过杆技术不过关的问题，但其实跟你的助跑起跳也有关系。”

        “老实说，最初你的第1跳骗到我了，让我以为你真的掌握了各个环节的技巧，但其实并不是这样。”

        “刚才第1跳因为你的弹跳力太过出色，所以掩盖了你技术上的缺陷，但第2跳应该已经开始接近你的极限高度了。”

        “在这种情况下，任何1点技术上的瑕疵都会放大，理论上讲你其实还可以将高度再往上增加5厘米甚至更多。”

        “但是技术上的缺陷却让你无法超越这个高度，首先你现在采用的这8步助跑方式并不适合发挥出你的速度和弹跳力。”

        “我早就说过，你的力量和黑人运动员相比稍有欠缺，因此要采用适合自己的步调和节奏。”

        “比如十步或者十2步助跑，这样会给你更多调整机会，1味模仿别人只会打乱自己的节奏。”

        哥模仿的不是别人正是我自己，王小石心有不甘的在心里默默念道。

        “还有，过杆别看就是身体1伸1缩，但涉及到人体在空中重心变化以及调整，对姿态控制要求很高，核心力量也要强，要求必须精准高效。”

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