还不赶快来体验！！！

        其实，就算邹建明不强调，王小石也会无比认真的练习助跑技术。

        现在这个时代，国内跳高训练相对欧美发达国家来说还很粗糙，尤其是技术训练细节还有较大的提高余地。

        举个例子，2017年的时候，有关科研单位在使用高速摄像机对国家队队员张果维进行运动生物力学分析时发现。

        和进行数据对比的某个国外优秀运动员相比，他在助跑最后两步阶段速度损失较大。

        最后1步助跑速度的平均值为7.41米/秒，而那名运动员最后1步助跑速度的平均值为7.52米/秒，

        有研究表明，助跑速度每提高0.1米/秒，在起跳时脚掌对地面的作用力能增加12～16千克。

        而起跳时，脚掌对地面的作用力越大，获得的起跳高度也就越大。

        因此，加快助跑速度缩短起跳时间，肌肉就能更快速收缩发挥出更大的力量，运动员也由此可获得更好的成绩。

        由此可见，将技术细节抓好，哪怕是高水平运动员也会有较大的进步空间。

        前世那么多经验教训也告诉他，哪怕懂得再多的新技术新手段，基础训练始终是重中之重。

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