还不赶快来体验！！！

        就见邹建明走得远远地在1边大声说道：“张伟，由于你不懂得爱惜自己的身体，未按规定完成训练计划，今天就罚你给师兄弟们洗袜子。”

        “以后要是训练不认真不努力，他们那里还有好多几年都没穿的鞋等着你来洗，以后你还敢不敢偷懒？”

        “呕！不，呕！不敢了！”

        张伟强忍着被熏得眼睛都睁不开的臭气，将桶子提到1边，别着脸到另1边，艰难地回着话说道。

        黄佳琪捏着鼻子拿来1瓶清洁剂丢给他说道：“喏，拿好，用这个洗洗得快些。”

        面对身强力壮的运动队老大，张伟1千个1万个不情愿地提着桶子去洗袜子去了。

        随着他远远离开，王小石这才放下了捏着鼻子的手，而后就见邹建明似笑非笑地看着他说道：“以后训练要用心知道么？如果练了那么久却连最简单的动作都学不会那可是要惩罚的。”

        “教练，我1定加倍认真努力好好刻苦训练，绝不打马虎眼！绝不偷懒！绝不3心2意！绝对全神贯注！绝对竭尽全力！绝对服从您的要求！按质按量完成训练任务。”

        看着邹建明那想要鸡蛋里挑石头的目光，王小石哪里还不晓得刚才既是惩罚张伟，也是在给他1个下马威。

        如果自己这会都不懂得表决心表态度，那这前世多出来的十6年就算是白混了。

        果然，见王小石这么识情知趣，邹建明觉得这记杀威棒效果不错，于是正式宣布训练结束就地解散。

        内容未完，下一页继续阅读