还不赶快来体验!!!
他几乎是擦着横杆跳过去的,目测收腿那1下,身体离横杆的距离非常接近最大理论值3厘米。
这个3厘米是是指背越式跳高时,身体重心必须最少高于横杆3厘米,否则腰背腿会扫落横杆造成试跳失败。
而王小石能做到这1点,显示了他极强的身体控制能力和绝佳的过杆技术。
“跳得非常不错!王小石同学,你再来演示1下刚才的过杆动作。”
汪文培的话让所有学员都将目光看向了王小石。
刚才所有选手试跳之后都被汪文培指出了或多或少的毛病,但唯独他的试跳得到了主教练的高度赞许。
回到先前出发的起跑点,王小石脚尖1点,身体轻快的向前跑去,8步之后就来到横杆前。
身体随即向后1仰,脚尖借着助跑送来的力道往上1送,身体就轻盈的1跃而起。
而后又是1个丝滑的转身过杆。
“好!大家看清楚了么?刚才王小石同学的这1跳非常完美,首先,他助跑的节奏很好,最后充分利用了速度将其转化为了向上动能。”
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