还不赶快来体验！！！

        苏欣妍又打了个哈欠，她昨晚在审稿，弄得很晚才睡，这会儿大早上被儿女们吵醒，火气原本挺大的，现在却已经全部被困意填满。

        “你睡吧，我出去晨练，不吵你。”

        “嗯……”话还没说完，苏欣妍就又沉入梦乡。

        宁远行帮妻子将被子盖好，然后起身去主卧卫生间里快速洗漱，随便套上一身衣服就下了楼。

        现在是四月份，天气还有点凉，但他只穿着个短袖长裤，一身精壮的肌肉将上衣撑着鼓鼓囊囊，充满力量感。

        足可见，即便退伍多年，他依旧保持着很好的锻炼习惯。

        楼下饭厅里，在在已经坐在那里吃早饭了。

        早饭是昨晚就打好煮熟的豆浆，她早上起来自己开火给它加热了一下，又煎了鸡蛋馒头跟火腿片，一份简单便捷的早餐就完成了。

        全程花费不用十分钟。

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