还不赶快来体验！！！

        康宇星抱着手，朝沙袋一努嘴：“绑上。”

        “这......怎么绑啊？”

        “裤脚袖口推上去，我帮你。”

        康宇星言简意赅，她将两个沙袋分别绑上盛毓潼的小腿，再将两个沙袋分别绑上盛毓潼的小臂。盛毓潼活动活动手，再活动活动腿，动作没有之前那么利索了。

        “以后你就绑着沙袋训练，睡觉、洗澡的时候再取下来。走，我们到训练场去。”康宇星走在前面，她到了底下，回头，盛毓潼正一步一步地下楼梯，动作十分小心翼翼。

        “直接下来，别啰嗦。”

        听到康宇星的话，盛毓潼不敢怠慢，她努力往下，却还是走得异常缓慢，好不容易到了康宇星面前，康宇星淡淡地说：“真慢。”

        她捋起自己的袖子，盛毓潼看到，康宇星的胳膊上也绑着沙袋。

        “腿也是一样的。”康宇星用力朝腿上打了几下，那种闷响确实像绑了沙袋。

        “多练习，之后你就习惯了。”

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