还不赶快来体验！！！

        因为他的动作，实在是怪异，看上去根本不像是练武，更像是瑜伽一类的东西。

        “你们跟着练练就知道厉害了。”

        蒋少宇没有多说，演示了一遍之后，便让大家一起跟着练习。

        众人虽然觉得别扭，但是还是跟着练习。

        不练不知道，一练之下，顿时觉得这个动作做出来的难度很大。

        有一种将全身的每一块骨头和肌肉，都拉扯到的感觉。

        不到一一分钟，人人都觉得全身剧痛，坚持不下去。

        “坚持不住，就停下来休息一下，等不那么痛了，再继续练习。”

        蒋少宇在一旁指点，将一些动作不够标准的，纠正过来。

        两三个小时下来，每个人都进步明显，现在已经能坚持到五分钟左右。

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