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        其次天赋不能差了，他要是去夺舍一个灵品或者是仙品的修士，那这辈子别说是恢复到准圣境了，就是特么入圣境都不一定，那这一辈子可就是彻底毁了。

        最好的办法就是重新凝聚出肉身。

        不过这种方法，说着简单，但实际操作起来，同样是十分的困难。

        需要有大量针对性的天材地宝辅助，然后耗费自身的本源精血，才能够凝聚而出。

        同时，凝聚肉身的过程相对来说，还是比较漫长的，主要是因人而定，还有跟天材地宝级别有关。

        有些人几十年就能重新凝聚而出，但有些人需要耗费千年，乃至是万年的时间。

        不过选择第二种恢复的方法，好处在于，以本源精血和各种珍惜的天材地宝凝聚而成的全新肉身，没有契合方面的顾虑，可以说是与原来的肉身无异。

        而且实力恢复的速度，要比夺舍快很多。

        不过难度在于，若是没有针对性的天材地宝，那么即便是耗费本源精血，也无法彻底凝聚出肉身。

        当然了，若是你有凤凰一族的涅槃之法，那就另当别论了。

        不需要任何天材地宝，只需要本源精血，就可以重新凝聚出肉身，恢复巅峰修为。

        不过，无论是夺舍，还是依靠本源精血和天材地宝凝练出属于自己的肉身，暂时都不是道袍中年应该考虑的，他现阶段更应该关心的是，如何逃出星云星系，而且他此番遭遇和现况，还不能被其他人知道。

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