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        S门不追求快，S门要求的是恰到好处的时机。

        因此迪克把S门训练放到最後，在陈伟恩习惯了高速移动、接球、传球的节奏之後，再开始S门训练，这样陈伟恩就自然而然地懂得了把握时机，有目的地进行提速和爆发，做到快中有慢、快慢结合。

        由於不间断的基础技能训练，陈伟恩的S门脚法与度都有了不错的基础，只不过练习时间尚短，所以显得S术平平。

        陈伟恩需要训练的，其实是怎样把握S门的时机。

        跑位和抢点单机没法Ga0，可以留到将来与球队合练，至於持球S门的节奏掌控，迪克自有办法。

        在如何折腾陈伟恩这事情上，迪克总能Ga0出新花样。

        他拉来一个2米宽1米高尺寸的小球门摆在标准球门中央，戴上手套客串门将，由迪克将球踢给陈伟恩，陈伟恩接球后在小禁区范围内单刀1VS1，要求是必须利用假动作、变向、节奏变化等方式骗开门将重心後将球S入，才算1次成功练习。

        对於假动作不到家的陈伟恩来说，这个练习他愿称之为最强，一堂训练课迪克给他10次机会，成功1次是正常发挥，成功3次是陈伟恩运气好，挂零蛋也是常有的事。

        陈伟恩觉得一天20次完全不够练，他都有心回家找凯特帮忙加练了。

        从大禁区弧顶到球门，就是所谓的进攻3区，80%的进球都发生在这个区域。当今足坛的顶尖S手，在这里都有自己的绝活儿，b如苏牙的J贼跑位，罗本的内切兜S，范佩西的无解凌空。长年累月的训练，让他们形成了本能反应，只要时机合适，不必观察无须预备接球就打，有没有门将都一样进。

        迪克目前对他的要求，就是通过不断的训练，在这个区域找出适合自己节奏的得分手段，先练出他自己的一招鲜来。

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