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        例如，当运动员经历了1系列大赛，身体疲劳状态滑落的时候，就不宜进行大负荷的训练，而要以各种恢复训练为主。

        这1阶段的训练称之为过渡期训练。

        当运动员身体逐渐摆脱疲劳后，就要开始进行准备期训练。

        所谓准备期，顾名思义就是为了比赛而进行准备的训练期，根据训练内容的不同又可分为1般准备期和专门准备期。

        训练强度也是逐步增大，直到赛前再适当降低，以便选手储备充足的体能，将状态调整到巅峰应对赛事。

        而王小石这几次虽然都没能展现出巅峰状态，但也几次跳过了1米95这个高度，甚至还有1次跳过1米98。

        这就证明他现在的竞技状态正处于高位，接下来完全可以进行大强度训练，在明年赛前完成至少两个训练周期的训练任务。

        届时，他的运动成绩必然会有1个很大的提高，甚至有可能跳出两米0809的水平。

        对此，陈旭东又怎能不满意？

        就在他开始为王小石制定冬训计划的时候，北体1间办公室内，x省的林教授以及其他几个人正在观看他在“希望杯”上破纪录的那1跳。

        反复观看了多次之后，几人关掉录像拉开窗帘，林教授对着其中1人说道：“老曹，看了之后感觉如何？”

        被林教授称为老曹的人叫曹卫民，是北体跳高队教练，也是国青队教练。

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