还不赶快来体验!!!
和开合跳一样,脚步开约为肩膀加一脚掌的距离,前脚掌着地,脚跟微抬,然后脚尖向左向右转动。这样训练有助于在搏斗过程中瞬间变换方向。
小碎步:
训练小腿和脚掌的灵敏度。
这一套是亲爱的东北佬,量身为她定制的训练项目。
力量薄弱,所以灵活敏捷才是她唯一的出路。
“天下武功无坚不摧,唯快不破。”通常在东北佬装逼似的说完这句话,后脑勺就会遭到袭击。
袭击者边逃边叫嚷“老子这速度还可以吧。快不快。”
“他妈的,老子削不死你。”然后东北佬咋咋呼呼的追上去。
“哎哎哎,痛痛痛痛,错了错了,放开放开放开,我是你儿子行了吧。”
“王八犊子,叫声老子我就放你。”
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