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        对面床铺的老大也便跟我悠悠的念叨着。

        “你们现在这些年轻人啊，就是身上的坏习惯太多，又不重视自己的身体健康，又不热爱生命，所以说干一点小活都会觉得累的慌。”

        我将自己的脑袋微微侧过去，不想理会那个大爷。却不曾想这个大爷反倒越说越起劲儿。

        “小伙子，你听大爷跟你说！好的习惯能够造就人，坏的习惯可以摧毁人，好习惯与坏习惯没有明显的界限，就看每种习惯产生后果的好坏。

        有的人习惯清明即起，洒扫庭院。而有的人则习惯早上美美的睡个懒觉。有的人滴酒不沾，有的人则每天都要喝上几杯。有的人喜欢衣着整洁，有的人这大大咧咧不修边幅。有的人说话谦恭有礼，有的人则唯我独尊。有的人宽容有度，有的人却小肚鸡肠。有的人做事有条不紊，有的人则杂乱无章。有的人承诺和别人就决不食言。有的人刚刚答允地好好地，一转身就抛之脑后。有的人勤于储蓄，有的人却喜欢挥霍无度。

        小伙子，你听我跟你说，其实我会养成哪种习惯，都与人们从小所受的家庭和社会影响有关。

        叶圣陶也曾经说过，教育就是培养习惯，习惯并不是与生俱来的，而是经过后天培养的。许多习惯是因为经常做一件事自然而然形成的，还有一些习惯是人为的刻意养成的。

        莎士比亚也曾经说过，习惯若不是最好的仆人，他便是最坏的主人。这句话很有意思，如果真的让坏习惯主宰了自己的生活，他就是你最坏的主人。

        明人吕坤把坏习惯称为惯病，他说，戒除惯病是很难的，必须下一番苦功夫。事实的确如此，不以坚强的意志来强迫自己改正坏习惯是很难去掉的。

        张学良年轻的时候染上了抽鸦片的习惯，他深知这个坏习惯可能会毁掉她的一生，因此决议戒除。于是她把自己关在一间房屋，室内横幅，家人和手下武官听到房屋各有什么动静，都不许进来。

        当他烟瘾犯了时，十分痛苦，但是为了戒除烟瘾，咬牙忍着痛苦的折磨，实在难以忍受时就用头撞墙，借助疼痛而减轻烟瘾的折磨之苦。

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