还不赶快来体验!!!
就是因为在你刚开始减肥的时候,但凡少吃一点,或者多做一些运动。
体重上就会给你很明显的奖励。
可是这样的奖励根本就不是你的付出应得的回报。
所以当一般的人看见自己体重秤上的数字瘦了下来。便觉得自己减肥成功,然后恢复了自己以往的饮食和生活状态。
但是其实你瘦下来的这些数字,只不过是身体提前预支给你的。
就像是马云的花呗。把钱先预支给你,让你花的开心。
可是你却转眼间会欠一屁股的债,虚要慢慢偿还,直到最后筋疲力竭。
所以,像那些一个月瘦下来二三十斤的人。其实他们的身体本身只瘦下了三五斤。剩下的一般都是水秤和肠道里堆积的粪便。
如果这个时候你觉得自己减肥成功了,恢复以往的饮食的话。
你的体重就会以惊人的速度反弹回去。
很多健身专家不是说嘛!但你的身体受到了理想的形态。至少要让他保持一年的时间,才算是真正的减肥成功。
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