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第三百五十三章 制定计划 (3 / 8)

还不赶快来体验!!!

        就是因为在你刚开始减肥的时候,但凡少吃一点,或者多做一些运动。

        体重上就会给你很明显的奖励。

        可是这样的奖励根本就不是你的付出应得的回报。

        所以当一般的人看见自己体重秤上的数字瘦了下来。便觉得自己减肥成功,然后恢复了自己以往的饮食和生活状态。

        但是其实你瘦下来的这些数字,只不过是身体提前预支给你的。

        就像是马云的花呗。把钱先预支给你,让你花的开心。

        可是你却转眼间会欠一屁股的债,虚要慢慢偿还,直到最后筋疲力竭。

        所以,像那些一个月瘦下来二三十斤的人。其实他们的身体本身只瘦下了三五斤。剩下的一般都是水秤和肠道里堆积的粪便。

        如果这个时候你觉得自己减肥成功了,恢复以往的饮食的话。

        你的体重就会以惊人的速度反弹回去。

        很多健身专家不是说嘛!但你的身体受到了理想的形态。至少要让他保持一年的时间,才算是真正的减肥成功。

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